21 Lis

Bilbao klasické…

Při snídani máme výhled na  Gugenhaimovo muzeum a tím i na shromaždiště našeho posledního závodu-městskou klasiku.Přímo před okny proudí davy závodníků na start a je jasné, že to bude na trenýrky.Na startu dostáváme slušnou A3 ,  Šimon má v Elitě optimálně změřenou trať 12,8 km a mě čeká slušných 9,8 km.Hned na 2 kontrolu špatně čtu popis-kontrola je nahoře a já ji samozřejmě hledám dole, no ale poprvé při závodě používám(a ne sám) výtah, no ale při výstupu, kdy vidíme kontrolu, nás vrací pořadatel, že takhle ne, tak že obíhačka a zásek 4 minuty.Dál následuje jeden hezčí postup za druhým(docela složité volby), vymetáme  všechna hezká a zajímavá místa a velmi si to užívám.Mezi největší zajímavosti patří kontroly přímo v hlavní hale největšího nádraží (po eskalátorech jsme opět nesměli), nebo povinný průběh výstavní síní s občerstvovačkou. Dokonce i slušné převýšení se našlo, velice skvěle měli zorganizované přeběhy frekventovanějších ulic – jak viděli přibíhat běžce, ihned zastavovali dopravu, prostě přednost ve všech směrech.Pár posledních kontrol a velmi atraktivní kontroly a doběh přímo u muzea. V cíli skvělé občerstvení, kdo chtěl, tak byly i masáže zdarma (i před startem). Absolutně nejlepší Euro city, co jsme běželi a víc jak 1300 spokojených závodníků.  Pár fotek u kočky,přesun na ubytko, sprcha, lehké jídlo a výlet metrem k Atlantiku.Moře je studené, fouká vítr, surfaři jezdí, my zařazujeme skalní vložku a deštík nás nutí k přesunu na kávu a lehké cepas. Vracíme se do hotelu, pár španělských specialit, noční Bilbao a ráno v sedm odlítáme z krásného Bilbaa, expresní přestup ve Frankfurtu a v půl dvanáctý vystupujeme ve studené Praze. Z mého pohledu nejmasochysystější závody v mé kariéře – zánět v achylovce, kousnuté lýtko-to vše už před odjezdem-doma bych s tím ani nevylezl ven-no ale nejeďte a neběžte, když to máte tři měsíce zaplacený… ,léčit se z toho budu asi dost dlouho.  Stálo to za to. Za rok znova..      A poznatek- každý Španěl si si na své dvě(minimálné) sklenky vína (spousta i na proběhnutí) každý den čas najde a s úsměvem…… 

..a ve dne…

 

..káva po doběhu…

…smér Amerika…
17 Lis

Bilbao noční…..

Po malém odpočinku jsme se vydali za jídlem a trochou šopování.Dárečky(měkouše) máme za sebou a tak jsme si (ve tři odpoledne) vystáli frontu u Mr. Wonga a za 13 éček přes 1,5 hod debužírovali stylem sněz co chceš a můžeš.Hory nudlí, hranolek, různých druhů mas, mořských plodů (i mušle byly), ovoce i zeleniny a to vše jsem zakončil (a to nebylo dobře) pěti kopečkama zmrzliny a třemi druhy zákusků s kávičkou. Z těžka jsme to šli rozchodit po městě a všude jsme potkávali spoustu běžců.Lehkým krokem jsme došli na ubytko a pomalu začali s přípravou na noční sprint. Naštěstí jsme jako dřív moc nemuseli řešit světla (to byly časy,když jsme pájeli a letovali a sháněli různé světle a něco na ploché baterky), protože jsme měli nakoupeno na Ebayy kvalitu a dostatek lumenů.Na start jsme to měli jenom 500m a tak jsme mohli vyrazit jenom v běžeckém a na lehko.       Cestou na start procházíme spoustou přeplněných zahrádek a rušných ulic a za minutu osm vybíhám jen v trenýrkách a tričku (Šimon už má hotovo) a přesně jak psali v pokynech, závod se dal i dát bez světel, samé osvětlené parky a nádherně nasvícené nábřeží se spoustou palem.

i tady byla kontrola…Gugenhaimovo muzeum..  No příště zakončíme klasikou.  así que mañana.

Opět sem se vrátil ke svému osvědčenému běhání bez buzoly, ale bohužel jsem si potvrdil, že pokud nemám denní světlo, tak čtení mapy je pro mě veliký problém.Ale samotný závod byl opravdu úžasný, až na tu poslední třetinu, kdy se silně projevil odpolední oběd u Mr.Wonga, doběh byl opravdu boj.Šimon těsně nedal první desítku v Elitě a já jsem ji zase těsně dal.Jinak to byl můj první nočák po 25 letech a určitě stál za to.

14 Lis

Bilbao poprvé…..

Kros máme úspěšně za sebou a tak stejné jako poslední roky v tuto dobu vyrážíme běhat  za sluncem a teplem na jih. Letost jsme vyměnili tradiční Barcelonu za atlantikem omývané Bilbao, a že to byla dobrá volba.No, sice nebylo tolik slunce, v sobotu i   občas deštík, ale běžeckých 17 stupňů bylo velice příjemných.V pátek v poledne odlítáme z Havla a po přestupu ve Frankfurtu před pátou vystupujeme v Bilbau, 10 minut busem a jsme v centru a v podstatě i na ubytku s takovýmhle výhledem….          Večer ještě vyrážíme nakoupit na druhý den něco k snědku(čeká nás dopolední midl) , bary jsou v obležení a i v dost pozdní dobu stále potkáváme  spoustu běžců. Ještě stihneme prezentaci a už nás čeká zasloužený spánek.          V sobotu si přivstaneme, protože na první závod jedeme 60 kiláků  a z 0 od moře vystoupáme do 1100m. Běžíme midl v celkem čistém, ale členitém terénu, kde mapa připomíná spíš vrstevnicovku, protože moc cest a porostů tam nebylo. Asi tak po 20 letech si  zase pro jistotu beru buzolu a dokonce ji během závodu i použiju. Můj zdravotní stav a zcela hladké sprintové Najky  v kluzkém terénu nenasvědčovaly v dobrý výsledek, no ale šel jsem bez chyby, tak že docela slušný 9 místo ,Šimon si naložil Elitu no a jeho běhání od kompu  se projevilo-nic, moc.                                                                                                                                                                                                                     

….tady to ještě bylo s úsměvem…..

               Po deštivém závodě návrat do Bilbaa,lehký odpočine se sprchou a ladění na večerní sprint. Continuando mañana?  Sí.                                                                                                                                      

5 Lis

Výsledky Drsného Běhu

Díky moc všem za hojnou účast! Letos opět rekord :-). Výsledky po kategoriích naleznete ZDE a Celkové ZDE. První várka fotek ve fotoalbumu.                       inspirativní……                                                                  vítězní………

4 Lis

Origo cena

Pro nejrychlejší ženu a muže na trati Drsného běhu jsme připravili vysoce kvalitní power banku značky FIXED , která je opatřena logem závodu.  Tak utíkejte rychle.

2 Lis

Už se to blíží.

Počítadlo vlevo se rychle zmenšuje,tak trošku aktualit neuškodí. V Clocku se už vše připravuje,ceny jsou zajištěny,do tomboly máme cca 20 cen. K dnešku (druhýho) máme přes net přihlášenou padesátku běžců,kteří si i tím řekly o číslo se jménem.              Putovní poháry dostali štítky s loňskými vítězi a na startu letos budou oba loňští vítězové Tereza Tobišková a Jáchym Kovář.          Norové nám co se týče počasí určitě přejí,tak se na vás v neděli těšíme.                   

13 Říj

Jak to tu chodí

Tak jsem se zase probral „hnojem“ a musím se trochu vypsat.Jak to v našem státě taky chodí.Po dlouhých obstrukcích poslanci schválili,že našim učitelům přidají 15%,tak že už možná budou mít aspoň tu průměrnou mzdu.No,že jim na dost značnou část dne svěřujeme naše děti a chceme,aby se jim nic nestalo a ještě se něco naučili-no nic moc.Doktoři mají podstatně víc,ale každý den s pacošema o to vzdělání,to beru.Proč o tom píšu,v týdnu se „profláklo“,že být trenérem nebo asistentem (spíš podavačem) fotbalové repre je docela terno.Myslím,že odkoučuje +- 10zápasů ročně a za to má „směšných“ 640 tisíc měsíčně a jeho „podavač“ 130.Co k tomu dodat,jo a trenér tzv. Lvíčat má 230 měsíčně,no ale někam postoupil,tak dostal odměnu 2,5míče.Jo a co asi tak dělají od listopadu  tak do března,že by studovali soupeře a připravovali taktiku?  easy many…                                              Rozpočet fotbalového svazu je 950 000 000 (to je nul),tak si to asi můžou dovolit,no jo to se to rozdává,když z MŠMT(školství) pošlou státní dotaci 680 milionů a přesto v Horní Dolní nemají ani na benzín do sekačky aby posekali hřiště.Přijít někdo ze svazu ohledně sponzoringu a já sedět někde ve firmě tak ho ženu ….. A tak to tu chodí,jdu s radši proběhnout,čau v neděli 5.listopadu.

16 Zář

Že by podzim?

Tak jsem se ráno vzbudil(a neopařil se čajem),počasí přívětivé-byla vidět Sněžka a Orlické jak na dlani,přesně dva měsíce od operačky levého kolínka,tak jsem si řekl,že by to už chtělo zkusit něco delšího.Vyrazil jsem autem na Panské pole,odkud běhám svojí oblíbenou 14ku přes rozhlednu na Aneňáku.No,už od Rokytnice bylo jasný,že s tou viditelností to nebude až tak růžový,no a nebylo….Čekal jsem,jak si užiju osamocení horského běhu a to jsem byl dost vedle.Na parkovišti na Panském poli to vypadalo skoro jak v zimě-plno.    Kolínko vůbec neprotestovalo a běh jsem si náramně užil,na Aneňáku jsem ani nebyl sám,výhledy nebyly,zato už docela slušnej liják,no ale to mám přesně nejradši a k autu to už bylo jen z kopce.Při zpáteční cestě ještě zastávka ve Vamberku pro červený burčák a pěkná sobota je tady….Běhejte,Drsňák se blíží.