13 Úno

OG 3

No , zatím ta olympijská atmoška nějak moc nefunguje, tak to sleduju jen tak po očku. V neděli Jakšovo Top Ten super, ve stihačce biatlonistů se sedm minel Krčmáře určitě dá pochopit (slavit stříbro se musí),zato Moravec (ne 4%)  by snad už v tv neměl moc mluvit a Rejmont s Kubáskem-škoda slov….  .4% Pančochová je už od Soči kapitola sama pro sebe.Možná, kdyby víc trénovala a míň se zviditelňovala, tak to bylo určitě lepší, no ale když je…..Pro mě neznámý Ondřej Berndt dostal v kombi jen 3,3 sec. a docela slušná 16ka. Sprint běžkařů už nic moc.A máme tu průběžného vítěze – a že se dopuje jen v Rusku – už na to přišli i v Japonsku a kdo ví, kdo bude další… A ať žije slovenská Nasťa…  Čus čus

10 Úno

OG 2

Jelikož mi to aspoň trochu jde na běžkách,tak jsem si dnes dal lehké točení kolem Vrchmezí a z OH jsem toho moc neviděl, jen ráno skiatlon a „pouze“ druhé místo fenomenální Bjorgenky. No, z rádia se to valilo o sto šest. VV (Verča Vítková) velice mile překvapila a určitě jí to moc přeju (že by vystoupila ze stínu barbie ?).Škoda tý půl vteřiny Martiny, no snad to na pětce dopadne.Moc se mi líbil trenér Novák, na nic se nevymlouval, když se ho naši (boží) reportéři z čétečka ptali na chyby a co šlo udělat líp-nic se nedá vrátit.Lehce jsem viděl našeho snowborďáka a působil jako žáček mezi profesorama-ale byl tam..  Nato,že je zítra neděle, tak toho v Tv moc není, tak asi zase obuju prkýnka a vystačím si s odpoledními přehledy ( i když ženskej hokej bych dal).Uvidíme co nám přinese zítřek .Čus čus.

9 Úno

Olympijské glosování-1

Po běžecky destruktivním Bilbau je achilovka pořád v ……. a spoustě času hledání na netu-co s tím a neběhání, zkusím  lehce provokativně  glosovat dění okolo nadcházejícího „sportovního svátku“.                  Ještě to ani nezačalo a už tu máme první perly.Minimálně 3x v tomto týdnu jsme se dozvěděli, že náš OV    dovezl do O vesnice vlastní pekárnu a skoro v každém rozhovoru to sportovci  chválí a aspoň 3x denně chodí na chleba, no nevím jestli bych to v jednom z nejvyspělejších asijských států musel denně vyhledávat.No a ještě mě dostalo, jak všem našim sportovcům vyměnili korejské matrace za naše-a pak že je málo peněz… Na Moravce(biatlonistu) ráno přišla dopingová kontrola, vzbudili ho před sedmou, a už ten den už nemohl trénovat, protože mu chyběli tři hodinky spánku(to by jsme si moc nepoběhali), jo a skokani teda zaperlili, z kvaldy nepostupovalo jen sedm skokanů a našim se podařilo urvat hned dvě, snad to tak nebude pokračovat.Uvidíme, co nám přinese další den. čus čus…

22 Pro

„Top anketa“

Jen po očku (naštěstí) jsem sledoval vyhlášení nejlepších sportovců na ČT a zase jsem se „náramně“ bavil.No, už jen ten „boží“ moderátor a jeho snaha být za každou cenu vtipný-což dost často bylo na hranici trapnosti-dalo ráz celému večeru.Ještě že Ester Ledecká na ty jeho stupidní otázky odpovídala(neodpovídala) tak, jak si zasloužil. Výsledky dělají odborníci (asi jako ve Slavíku), tak to dopadlo jak to dopadlo- no, Adam Ondra měl být určitě výš, ale aspoň, že v kolektivech vyhráli opravdoví a ne namachrovaní (i když fotbal zrovna moc nemusím) „malí“ čutálisti.Ještě mě velice pobavila, i když tam nebyla, thermolka Karolína P., která ve středu hraje tenis v Prahe a druhý den už nemůže přijít, protože odjíždí kamsi na přípravu (ten den by asi pohřbil celou novou sezonu),komu není dáno…Naštěstí si na anketu za pár dní moc lidí už ani nevzpomene, tak asi tak…                                                                             Venku je hnusně, ale po Bilbau se pomalu dávám do kupy, tak to jdu zkusit. Čus…

21 Lis

Bilbao klasické…

Při snídani máme výhled na  Gugenhaimovo muzeum a tím i na shromaždiště našeho posledního závodu-městskou klasiku.Přímo před okny proudí davy závodníků na start a je jasné, že to bude na trenýrky.Na startu dostáváme slušnou A3 ,  Šimon má v Elitě optimálně změřenou trať 12,8 km a mě čeká slušných 9,8 km.Hned na 2 kontrolu špatně čtu popis-kontrola je nahoře a já ji samozřejmě hledám dole, no ale poprvé při závodě používám(a ne sám) výtah, no ale při výstupu, kdy vidíme kontrolu, nás vrací pořadatel, že takhle ne, tak že obíhačka a zásek 4 minuty.Dál následuje jeden hezčí postup za druhým(docela složité volby), vymetáme  všechna hezká a zajímavá místa a velmi si to užívám.Mezi největší zajímavosti patří kontroly přímo v hlavní hale největšího nádraží (po eskalátorech jsme opět nesměli), nebo povinný průběh výstavní síní s občerstvovačkou. Dokonce i slušné převýšení se našlo, velice skvěle měli zorganizované přeběhy frekventovanějších ulic – jak viděli přibíhat běžce, ihned zastavovali dopravu, prostě přednost ve všech směrech.Pár posledních kontrol a velmi atraktivní kontroly a doběh přímo u muzea. V cíli skvělé občerstvení, kdo chtěl, tak byly i masáže zdarma (i před startem). Absolutně nejlepší Euro city, co jsme běželi a víc jak 1300 spokojených závodníků.  Pár fotek u kočky,přesun na ubytko, sprcha, lehké jídlo a výlet metrem k Atlantiku.Moře je studené, fouká vítr, surfaři jezdí, my zařazujeme skalní vložku a deštík nás nutí k přesunu na kávu a lehké cepas. Vracíme se do hotelu, pár španělských specialit, noční Bilbao a ráno v sedm odlítáme z krásného Bilbaa, expresní přestup ve Frankfurtu a v půl dvanáctý vystupujeme ve studené Praze. Z mého pohledu nejmasochysystější závody v mé kariéře – zánět v achylovce, kousnuté lýtko-to vše už před odjezdem-doma bych s tím ani nevylezl ven-no ale nejeďte a neběžte, když to máte tři měsíce zaplacený… ,léčit se z toho budu asi dost dlouho.  Stálo to za to. Za rok znova..      A poznatek- každý Španěl si si na své dvě(minimálné) sklenky vína (spousta i na proběhnutí) každý den čas najde a s úsměvem…… 

..a ve dne…

 

..káva po doběhu…

…smér Amerika…
17 Lis

Bilbao noční…..

Po malém odpočinku jsme se vydali za jídlem a trochou šopování.Dárečky(měkouše) máme za sebou a tak jsme si (ve tři odpoledne) vystáli frontu u Mr. Wonga a za 13 éček přes 1,5 hod debužírovali stylem sněz co chceš a můžeš.Hory nudlí, hranolek, různých druhů mas, mořských plodů (i mušle byly), ovoce i zeleniny a to vše jsem zakončil (a to nebylo dobře) pěti kopečkama zmrzliny a třemi druhy zákusků s kávičkou. Z těžka jsme to šli rozchodit po městě a všude jsme potkávali spoustu běžců.Lehkým krokem jsme došli na ubytko a pomalu začali s přípravou na noční sprint. Naštěstí jsme jako dřív moc nemuseli řešit světla (to byly časy,když jsme pájeli a letovali a sháněli různé světle a něco na ploché baterky), protože jsme měli nakoupeno na Ebayy kvalitu a dostatek lumenů.Na start jsme to měli jenom 500m a tak jsme mohli vyrazit jenom v běžeckém a na lehko.       Cestou na start procházíme spoustou přeplněných zahrádek a rušných ulic a za minutu osm vybíhám jen v trenýrkách a tričku (Šimon už má hotovo) a přesně jak psali v pokynech, závod se dal i dát bez světel, samé osvětlené parky a nádherně nasvícené nábřeží se spoustou palem.

i tady byla kontrola…Gugenhaimovo muzeum..  No příště zakončíme klasikou.  así que mañana.

Opět sem se vrátil ke svému osvědčenému běhání bez buzoly, ale bohužel jsem si potvrdil, že pokud nemám denní světlo, tak čtení mapy je pro mě veliký problém.Ale samotný závod byl opravdu úžasný, až na tu poslední třetinu, kdy se silně projevil odpolední oběd u Mr.Wonga, doběh byl opravdu boj.Šimon těsně nedal první desítku v Elitě a já jsem ji zase těsně dal.Jinak to byl můj první nočák po 25 letech a určitě stál za to.

14 Lis

Bilbao poprvé…..

Kros máme úspěšně za sebou a tak stejné jako poslední roky v tuto dobu vyrážíme běhat  za sluncem a teplem na jih. Letost jsme vyměnili tradiční Barcelonu za atlantikem omývané Bilbao, a že to byla dobrá volba.No, sice nebylo tolik slunce, v sobotu i   občas deštík, ale běžeckých 17 stupňů bylo velice příjemných.V pátek v poledne odlítáme z Havla a po přestupu ve Frankfurtu před pátou vystupujeme v Bilbau, 10 minut busem a jsme v centru a v podstatě i na ubytku s takovýmhle výhledem….          Večer ještě vyrážíme nakoupit na druhý den něco k snědku(čeká nás dopolední midl) , bary jsou v obležení a i v dost pozdní dobu stále potkáváme  spoustu běžců. Ještě stihneme prezentaci a už nás čeká zasloužený spánek.          V sobotu si přivstaneme, protože na první závod jedeme 60 kiláků  a z 0 od moře vystoupáme do 1100m. Běžíme midl v celkem čistém, ale členitém terénu, kde mapa připomíná spíš vrstevnicovku, protože moc cest a porostů tam nebylo. Asi tak po 20 letech si  zase pro jistotu beru buzolu a dokonce ji během závodu i použiju. Můj zdravotní stav a zcela hladké sprintové Najky  v kluzkém terénu nenasvědčovaly v dobrý výsledek, no ale šel jsem bez chyby, tak že docela slušný 9 místo ,Šimon si naložil Elitu no a jeho běhání od kompu  se projevilo-nic, moc.                                                                                                                                                                                                                     

….tady to ještě bylo s úsměvem…..

               Po deštivém závodě návrat do Bilbaa,lehký odpočine se sprchou a ladění na večerní sprint. Continuando mañana?  Sí.                                                                                                                                      

5 Lis

Výsledky Drsného Běhu

Díky moc všem za hojnou účast! Letos opět rekord :-). Výsledky po kategoriích naleznete ZDE a Celkové ZDE. První várka fotek ve fotoalbumu.                       inspirativní……                                                                  vítězní………

4 Lis

Origo cena

Pro nejrychlejší ženu a muže na trati Drsného běhu jsme připravili vysoce kvalitní power banku značky FIXED , která je opatřena logem závodu.  Tak utíkejte rychle.